Moja też kiedyś chudziutka była, a teraz... Próbowałam jej pomóc na wszelkie sposoby - po dobroci, krzykiem... NIC nie skutkuje, dalej podjada, nie chce się ruszać (bo mówi, że przy sprzątaniu się wystarczająco męczy) ani liczyć kalorii (bo "za głupia" na to jest). Kiedyś była u dietetyka, schudła 17kg, ale teraz przybrała znowu pewnie z 10.
Na rejestratorki to ja mam bardzo proste sposoby, najlepiej działają dwa: "proszę mi to dać na piśmie", "w takim razie z kierownictwem poproszę". A jak to nie działa to "kontroli z NFZu zdaje się dawno państwo nie mieli?" i nagle okazuje się, że się da;-)
Cru, a chodzisz na treningi na siłownie z trenerem nadal? Tak, jeszcze kilka mi zostało. Madzia, nie wiem. Ale tak osłabłam ostatnio troszeczkę :) Mam nadzieję, że niedługo przejdzie. A jakie macie sposoby jak Was dopada lekkie osłabienie i zmęczenie?
[...] po każdym treningu przykładać lód przez kilka minut do każdego ucha, tylko czy to da mi gwarancję, że nie będę wyglądał jak miś uszatek? }:-( A może sami znacie jakieś sposoby, dzięki którym można się uchronić przed tym dziadostwem? Ps. Tak, czytałem temat w dziale o kalafiorach, aczkolwiek są tam poruszane głównie metody opisujące jak [...]
[...] zrobił właściwie już większej krzywdy 'Bad Chad' Dawsonowi, któremu sędziowie przyznali wysokie zwycięstwo na punkty. Chad Dawson jest mańkutem, preferuje dwa sposoby trzymania gardy - albo wysoko obie ręce, albo nonszalancko prawa (przednia ręka) opuszczona na wysokość... bioder, lewa wysoko przy twarzy. Cechuje się świetnym [...]
[...] sposobów po prostu się bawić i liczyć na dobry traf i trochę szczęścia? Fajny konkurs, fajne emocje ale niestety jak zwykle znajdą się malkontenci i szukający teorii spiskowych. Święta idą, nowy rok idzie bawcie się zdrowo i z uśmiechem a nie wymyślacie co chwilę jakieś dziwne sposoby Zmieniony przez - julia_ w dniu 2010-12-03 22:27:56
[...] okresowymi przerwami wypoczynkowymi plany kształtują dynamikę, siłę absolutną i hipertrofię funkcjonalną (miofibrylarną), po wyczerpaniu postępów siłowych można działać na 2 sposoby kontynuować na planach objętosciowych bez zwiększania siły absolutnej (lub z niewielkim) na stałych ciężarach i wtedy odnotujemy największy przyrost hipertrofii [...]
Rakhu, Planescape Torment to jedna z najlepszy gierek ever! Niesamowita muza, klimat ale przede wszystkim genialna fabuła;) Przeszedłem ją chyba na wszystkie możliwe sposoby Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-04-20 11:13:27
[...] extreme 1500, a bywa, że wpływa ona źle na stawy, przez co czasami chciałabym jeść galaretki, by utrzymać stawy w dobrej kondycji, macie jakieś dobre przepisy, albo sposoby, czym zamienić taka kupna owocowa galaretke? ;)) Jutro wracam na fitness i siłkę ^^ /SFD/Images/2015/9/13/c3fe89399f874c839f587bd2bc3dd061.jpg [...]
[...] wszystkie niekorzystne posty są albo edytowane albo od razu ban na IP. Przesadziłam? Możliwe, ale czy administrator tamtego forum nie przesadził blokując mnie na wszystkie sposoby tak, że nie mam nawet możliwości 'obrony'? Zgadzam się, że każdy ma prawo powiedzieć/ napisać co myśli. Oni właśnie taką zasadę wyznają- skoro tak to dlaczego JA [...]
To wiosło zaraz przeskok ze 110 do 132kg? :D ostro :D Nie idą plecy tak jak powinny, a technika uważam że teraz jest ok więc jedyne czego może brakować to ciezaru Do końca masy jeszcze kilka ładnych tygodni zostało to się okaże jak taki sposoby treningu na nie wpłynie :D
[...] z tego względu co wiosłowania sztangą. Za jakiś czas zamierzam dać. Wyciskanie (na barki) z klatki z jakiegoś konkretnego powodu? Robię zza głowy, bo jak porównywałem oba sposoby to zza głowy było mi wygodniej. Odnośnie posta Viren'a. Właśnie nie bardzo rozumiem z tymi seriami (ilością). W różnych artykułach/poradnikach napisane jest, że na [...]
gdyby nie pazerność polityków w Polsce na okradanie tego kraju na wszelkie możliwe sposoby to było by ok powinni do pierdla to całe frajerstwo polityczne powsadzać albo gdzieś na Sybir powywozić to by sie w tym kraju normalnie zrobiło Zmieniony przez - Czulenko w dniu 2009-02-24 04:42:17
[...] polski dystrybutor utworzył swoją markę (MLO), bierze skądś produkty i u nas pakuje. Sam się z takimi opiniami spotkałem. Co o tym sądzisz? Pitbull moje sposoby mieszania białka z ovopolu: na mleko (ja mieszam na wodę, ale mleko też pomaga w uzyskaniu lepszego smaku). Na wodę: dodać bezcukrowy koncentrat owocowy, jakie [...]
[...] sprzeda się znacznie lepiej, zwłaszcza jak Conor wygra. Trash talk już się zaczyna teraz tylko czekać na staredown. Chad Mendes: „Mogę pokonać Conora McGregora na trzy sposoby. Albo go znokautuję, bo ciągle opuszcza ręce, albo obalę go i poddam, bo szybko odklepuje, albo będę go nosił na plecach płaczącego do mamusi przez pięć rund [...]
[...] można zmieniać progresje na stały ciężar czy regresję, dobrym sposobem jest także zmienianie intensywnosci poprzez ilośc powtórzeń- np. 15, 10, 5, ale bywaja nawet sposoby w których wykonuje sie 100 powt., ale jest to trening na mniejszy okres niz kilka tygodni, lub jest to metoda na wplecenie jej pomiedzy treningi z wiekszym [...]